数字を見る男

今日は一昨日に息切れでショートカットしてしまったフルコースを辿る。
自分で設定しておいてキツい。
実際にチーム員や参加してくれた面々もみんなキツそうだった。
つまり、脚にキタということはいい練習になったということで。
ここで良い食事に良い睡眠をとれば3日後くらいにはもっと強い自分が待っているカモ?
逆に回復を怠ってしまうと弱くなってしまうということで。
キツい練習にも一長一短があると言えるでしょう。
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さて。
ほとんど感性のみで走る自転車上の盆栽屋。
けれど、データは感性で曖昧にしていた部分をクッキリを見せてくれるというわけで。
たまには数字を気にしてみました。
ツアーオブフクオカの旅から肥えて帰ってダイエットにハゲみ4キロの減量を果たしたせいか上りのキレが他者比較で感じられた今日のライド。
ルートでいちばん長い上りを個人比較してみると。
今日の記録は5位にはいっていることがわかります。
過去に9回上っているなかでの5位。
前半はヤマノハペースで上って追い込むつもりはなかったけれど。
後半しっかり追い込んじゃったみたいな感じで自己記録中で5位。
ちなみに一昨日走ったときは、はじめから追い込んだのできっと自己記録で2位くらいはいってるだろうと思ってたら3位の記録。
そして、今日の記録と9秒しか変わらないという、肉体の感覚とは違う感覚になるのです。
ちなみに最速タイムは、それよりもさらに1分29秒も速いという。
1年前の6月なんですが。
今はこのペース出せるのかなと思ったりもするわけです。








5月6日(金曜日)、7日(土曜日)はチャリティライド参加のため自転車営業はお休みとさせていただきます
カフェは通常通り営業致しますのでよろしくお願いいたします


こころにはいつも自転車とリスペクト
盆栽自転車店です

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by bonsai-astn | 2016-05-01 08:00 | TEAM BONSAI 活動記録
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