癒しの走りをする男

本日もやってまいりましたチーム活動。
盆栽癒しラン。
それなりのゆっくり巡航走り。
余裕の速度域であるから、道を覚え、先頭交代の動きもスムースに行うというのがテェーマ。
本日はチーム員のみで5人。
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荒川に入ってからはオガ氏の指示により交代の練習。
強いななめ向かいからの風のなか交代です。
風上に下がっていき、風下から上がってくるひとを守ってあげます。
そんな基本動作の確認。
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集団走行というのは難しいもので。
チームで走行する場合、まわりの脚力に合わせて最小減のチカラで最速に走るのが理想型。
がんばり過ぎても無理が出て、無駄の多いペースになるし。
まわりに合わせ過ぎても集団は失速していくのみという。
実に難しい加減が必要なのです。
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さて、そんな集団走行の練習をしているのにもかかわらず。
サイの角のようにただ独り走る盆栽屋。
今日もたくさん観察させていただきました。
同じコースを一定時期に走り続けるのは大切ですね。
リスペクトがあります。
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by bonsai-astn | 2012-12-16 09:00 | TEAM BONSAI 活動記録
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